1. 湯匙中放入 桂皮精油(Cassia)3-4滴 加上 肉桂精油(Cinnamon)3-4滴加上檸檬精油(Lemon)3-4滴加上沒藥精油(Myrrh)3-4滴 再加上椰子油吞服下去。每天2-3次，服用3-4天後會有挑戰--不舒服、咳嗽(因為在肺中組織纖維會有作用，把裡面雜質垃圾清除)
2. 大量喝檸檬水，至少1天2次。